如今，人们的生活节奏加快，生活压力也接踵而至。在高速运转的社会中，很多成年人被折磨得疲惫不堪。比如，996的工作方式，使很多人连生物基本的“性欲”都没有了，回到家洗洗就睡，根本没心情和伴侣调情。
没“性趣”怎么办？除了要减轻压力、放松心情外，不妨打开手机，播放一些“助性”音乐。
美国临床神经心理学家朗达·弗里曼博士表示，音乐与大脑中负责情绪的系统有关联，好的音乐，不仅能影响心理，还能够“助性”。
为什么音乐能“助性”？
首先，听音乐能让人放松，愁绪会得到释放，负面注意力会分散，性抑制便会减少。
其次，音乐能促进身体多巴胺的释放，能让人变得更加主动、活跃。
还有，音乐里的节奏会激发亲密动作的节奏感，提高性爱质量。
最后，听音乐还有助于激发人体内原始的生理欲望，比如一首充满异域风情的音乐就有助于减轻人的拘束感，让人变得更愿意冒险。
不过，音乐的类型有很多，不是每一类音乐都能助性。如果想要用音乐作为性爱的前奏，不妨试试以下音乐：
1、节奏布鲁斯
节奏布鲁斯又称节奏怨曲、节奏蓝调，这种音乐充满感情，有着极大的听觉享受。
2、电子音乐
电子音乐的风格有很多，有的愉悦、有的深沉、有的酷炫、有的潮流，它们基本上没有歌词，但清晰的节奏容易将人带入氛围中去。
3、流行舞曲
舞曲的风格多种多样，无论是节奏紧张的迪斯科，还是旋律富于变化的流行舞曲，都是不错的选择。
4、民族音乐
民族音乐往往比较开放，曲子通常会让人自我感觉很性感。
5、波沙诺瓦
波沙诺瓦是慢板抒情拉美音乐，波沙诺瓦以其柔和而复杂的切分节奏，简洁而多变的旋律曲调，营造出宁静、清新或慵懒、暧昧的音响氛围，广受人们喜爱。
