肩颈痛，背痛，脚跟痛，头痛等都是产后分娩疾病的症状。一旦出现上述或其他症状，就意味着母亲要进行正常的产后护理工作，否则她们就不会受到感冒的影响，关节活动过度会导致各种坐月病。首先，解决产后脚跟疼痛的问题。
脚后跟痛是产后分娩疾病的症状之一、在局限性疾病中，脚跟疼痛的症状是脚跟酸痛，麻木，头晕，腰膝酸软。
产后分娩疾病中脚后跟痛的原因
1、不能保暖脚。
母亲在产后分娩时很容易拉伤肾脏。一旦脚部不保暖，例如穿拖鞋或赤脚穿着凉鞋，感觉风和冷会导致腰部和脚部之间血液循环不良，从而导致脚跟疼痛。
2、钙缺乏症
婴儿出生后，母亲体内的铁和钙会降低，因此伴有坐骨病的脚跟疼痛症状主要是钙缺乏症引起的。
3、错误的鞋子尺码
无论您是正常穿着还是在分娩期间穿鞋，错误的鞋子尺码都会引起脚跟疼痛。因为怀孕的母亲的脚的大小在怀孕期间会随着体重的变化而变化，因此，如果他们不及时更换尺寸合适的鞋子，则特别容易产后分娩和脚跟疼痛。
4、缺乏运动
许多母亲只在分娩过程中注意补充营养，忘记了运动有助于产后恢复。由于长时间不活动，脚后跟脂肪垫无法承受走路时的重量压力和振动，因此在运动过程中会感到疼痛。
产后月子病和脚后跟痛的解决方法
1、在分娩期间，应适当补充钙质，并多吃一些富含钙的食物，例如排骨汤，鸡肉汤，鸡蛋和鲤鱼汤。
2、做好保暖脚步。不要穿高跟鞋，大风凉鞋或拖鞋。建议穿平底鞋。另外，鞋子的大小应与自己的体重平衡，不要太小以压抑脚的神经。
3、一旦脚跟受伤并且无法离开地面，最好去医院检查一下，让医生决定是选择药物治疗还是做按摩运动，手术等。
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